На днях мне сказали что-то со смыслом «перестань медитировать, ничего хорошего там нет, не знаешь куда тебя затянет». Слова, может, были немного другие, но это меня всколыхнуло и я вспомнила, что сколько разного каждый понимает под словом медитация.
И это нормально. Потому что в мире у нас тут так - слова одинаковые, а смыслы каждый свои в них загружает. Вот так и со словом медитация. У каждого своё понимание что это.
Я просто очень коротко скажу сейчас, потому что затронули, что медитация для меня. Я в основном делаю Ошо медитации. И для меня они про то, чтобы вернуть все внимание в своё тело. Все. ))) Все )))
Это просто про присутствие. Про ясность, в чувствах, эмоциях, наблюдении за умом. А именно про то пространство, которое мы называем свидетелем. Это не что-то запредельное. Это мы, только мы мало там бываем. В основном мы находимся в мыслях, в голове. И медитация - это способ сместить внимание в ещё одну точку себя. Собственно ту, которая все это видит. Ничего запредельного. Это внутри меня. И это я.
А на фото небо, звёзды, Луна. Потому что когда я в себе присутствую - я присутствую и в мире. Я - часть его. Как один организм.
